Osteopati er en manuell form for behandling av smerter i kroppen. En osteopat behandler med andre ord muskel- og skjelettplager. Ved sykdom eller fare for sykdom, må man oppsøke fastlege eller gynekolog. Ved utelukket sykdom, eller der sykdom er under medisinsk behandling, kan manuell behandling være god hjelp. Kroppen har en egen evne til å lege seg selv, og osteopatens rolle er å finne årsaken til smerte og/eller nedsatt bevegelighet, gjennom grundig en samtale, undersøkelse og behandling. Ostepater hjelper kroppen til å hjelpe seg selv. Osteopater kartlegger sykehistorien til pasienten, smerte og smerteintensitet, varme, rødhet, unormaliteter i huden, hevelse, nedsatt funksjon / bevegelighet og leddenes bevegelighet. Pasientens tanker om årsaken til smertene gir osteopaten viktig informasjon. Behandlingen gjøres ved hjelp av skånsomme teknikker, hvor man forsøker redusere smerte og øke mobilitet gjennom å optimalisere god sirkulasjon og drenasje, desensitivisere nervesystemet, løsne opp i spenninger i kroppen, og gi pasienten noen verktøy som kan gjennomføres i det daglige. 

Man kan stresse på seg smerte, og man kan få økt stress av å gå med smerte (negativt stress). Når man opplever negativt stress over lengre tid vil det skje endringer i kroppen. Hormonsystemet påvirkes, som stresshormonet kortisol. Det er mye positivt med dette hormonet (for eksempel at det koagulerer blod) men når det produseres over lengre tid og vi får for mye av det kan det skape betennelser i kroppen. Betennelser i kroppen vil gjerne gi mer smerte. Det er derfor viktig å ha egne avknapper, tid til seg selv og god egenomsorg. Det er ikke alltid så enkelt som det kan høres ut som. Som osteopat hjelper jeg kroppen til å slappe av gjennom å påvirke parasympatiske nervesystemet, som er ro, hvilepuls og når for eksempel fordøyelsesprosesser skjer. Du kan også få gode tips til metoder for å senke stress i kroppen gjennom blant annet pusteteknikker og andre verktøy.

Spørsmål du kan stille deg selv: Hvordan ser din hverdag ut, og hvordan takler du den? Har du overskudd? Gjør den deg mye eller lite glad? Hva stresser deg? Og hva er det som gir deg trygghet og ro? Når fikk du smerter? Hvorfor tror du at du har smerte? Hva gjør smerten bedre, og hva forverrer den?

Osteopater som er autoriserte har tittelen Osteopat D.O. MNOF.